سبک های ابراز هیجان

هیجان احساس ذهنی است که بر افکار و رفتار و جسم تاثیر می گذارد و از آنها تاثیر می پذیرد .ابراز هیجان تاثیر زیادی بر روابط بین فردی دارد ،یکی از موضوعاتی که در طی دو دهه گذشته تلاش و توجهات تجربی فراوانی را به خود جلب کرده  است  بحث هیجانات است  این علاقه و توجه تا حد زیادی می تواند به دلیل نقشی باشد که تنظیم هیجانی در رفتارهای بیرونی(فردی) ایفا می نماید نظریه پردازان و دانشمندان گوناگون تعاریف متعددی از هیجان ارائه دادند  اما  در مجموع توان گفت که هیجان رویدادی پیچیده و چند بعدی است که منجر به آمادگی برای عمل می شود .

امروزه نظریه های جدید در قلمرو هیجان بر نقش مثبت و انطباقی هیجان  تاکید دارند و نشان می دهند که هیجان میتواند نقش سازنده ای در حل مسئله و پردازش اطلاعات، فرآیند تصمیم گیری، نوآوری خلاقیت و افزایش یادگیری داشته باشد البته هیجان ها همواره سودمند نیستند و در بیشتر اوقات باید آنها را تنظیم و مدیریت کرد. جرمن و واندر لیندن، به نقل از همان منبع معتقدند که هیجانات و کنترل هیجانی از ویژگی های ذاتی و فطری آدمی می باشد در واقع هیجانات و کنترل هیجان از ارزیابی های مرتبط با  اهداف استانداردها  و ادراکات فرد  ناشی می شود و این ارزیابی ها  در طی تبادلات فردی-محیطی که فرد با جهان بیرونی برقرار  می کند شکل می گیرد.

ولز ، در مطالعه نظریه های هیجان  مطرح می کند که نظریه های هیجانی  را در سه مدل می توان طبقه بندی کرد که عبارتند از :

•  مدل های فیزیولوژیک محور: که هیجانات را  به عنوان پاسخ فیزیولوژیکی با هدف حفظ بقا تبیین می کند.
•  مدل های شناختی: که فرآیندهای شناختی را در تجربه و بیان هیجانات مهم می دانند و هیجانات را بر اساس  ارزیابی و فرآیندهای شناختی توضیح می دهند.
•  مدل های شناختی-اجتماعی : که تمرکز رویکرد تکاملی را  در پاسخ به محیط  با رویکرد ارزیابی شناختی جمع می کند  و عوامل اجتماعی را برای تبیین  تجربه و بیان هیجان  اضافه می کند رابطه بین هیجانات، نقش های اجتماعی  و تعامل اجتماعی مورد توجه این رویکرد است لازاروس، نیز هم راستا با این رویکرد معتقد است که هیجانات از راه تعاملات فرد و محیط شکل میگیرد و نمی توان آن را نه بر اساس فرد و نه بر اساس محیط به صورت خاص تعیین کرد بلکه هیجان از شیوه ای که افراد تبادلاتشان با جهان را تفسیر و ارزیابی می کنند ناشی می شود تحقیقات زیادی روابط بین تعاملات اجتماعی ، شناخت  و هیجان را کشف کرده اند در واقع هیجانات و تنظیم هیجانی از ارزیابی های مرتبط با اهداف، استانداردها و ادراکات فرد ناشی می شود و این ارزیابی ها در طی تبادلات فردی –محیطی که فرد با جهان بیرونی برقرار می کند شکل می گیرند.

لازم به ذکر است که هیجان احساس ذهنی است که بر افکار رفتار و فیزیولوژی تاثیر می گذارد و از آنها تاثیر می پذیرد .در بررسی هیجانات راجر و نشوو، کنترل هیجانی را تمایل به بازداری ابراز پاسخ های هیجانی ، تعریف می کنند و همچنین دوسوگرایی در ابراز هیجان نیز شامل اشکال مختلفی از تمایل به ابراز ولی قادر به ابراز نبودن، ابراز کردن بدون تمایل واقعی تا ابراز هیجان و بعد پشیمان شدن است .

منبع

یعقوبی،پوران(1393)، سبک های ابراز هیجان و سبک اسناد کنترل در خشونت­های خانگی علیه زنان،پایان نامه کارشناسی ارشد،روانشناسی عمومی،دانشکده روان شناسی و علوم تربیتیخوارزمی

از فروشگاه بوبوک دیدن نمایید