ادبیات و مبانی نظری سلامت روان با خنده درمانی

خنده درمانی : هر فرد ، دارای استعدادهای بالقوه نامحدودی است که بکر و دست نخورده باقی مانده اند و می بایست در مسیر درست و با شناخت لازم به منصه ظهور رسیده و بالفعل شوند. یکی از این راه های شناخت استعدادهای خاموش در وجود انسان ، خنده است.خنده در حقیقت نوعی تمرین ذهنی محسوب می شود که مبتنی بر تمرکز فکر است و افکار انسان را از دنیای فیزیکی  جدا می کند ؛ تا جایی که ذهن به هیچ چیز دیگری نمی اندیشد. تمام کسانی که از این روش استفاده می کنند، به خوبی می دانند که هنگام تمرکز کردن، ذهن باید از هم افکار بد و منفی از قبیل جرم، ترس ، عصبانیت ، حسادت و خودخواهی تخلیه شده و تلاش کنند تا روح شادمانی و سرزندگی را با تمرین گذشت و فداکاری ،  احترام به دیگران ، دوست داشتن و مهر ورزیدن و از همه مهمتر، بخشش ، در وجود خود زنده سازند. آنها می بایست بیش از هر چیز ، زوایای شخصیتی خود را به خوبی بشناسند و جنبه های شوخ طبعی را در وجود خود شناسایی کنند.

هر چند که این خصیصه در همه افراد به یک اندازه موجود نیست. طی فرآیند خنده درمانی به افراد آموخته می شود که صرف نظر از مشکلات و گرفتاری های روزمره که ممکن است برای هر فردی در زندگی پیش بیاید، خندیدن و خوحال بودن ، بخش جدایی ناپذیر از زندگی فردی انسان ها محسوب می شود. وقتی ذهن و فکر شمار در آرامش کامل باشد، راحت تر و آسان تر می توانید تصمیم بگیرید و با آرامش خاطر بیشتری مشکلات خود را حل کنید. اعضای کلاس های خنده درمانی ابتدا یک سری فعالیت های جمعی و گروهی را با هم انجام داده ، سپس هر کدام جداگانه ، همان فعالیت ها را به صورت انفرادی در زندگی روزمره انجام می دهند.خنده عوارض جانبی ندارد، و بدین اعتبار است که روش درمانی بسیار مهمی در طب بالینی به شمار می رود. اینکه روزی را انتظار بکشیم که بیماران به داروخانه مراجعه می کنند تا نسخه یک کمدی ویدئویی را جهت درمان دریافت نمایند، دور از ذهن نخواهند بود.

مشخصات

نوشتار حاضر حاصل مطالعه گروه تخصصی بوبوک می باشد که به منظور مطالعه و آشنایی بیشتر پژوهشگران عزیز با ادبیات نظری موضوع ارائه شده در اختیار آنها قرار گرفته شده است.

تعداد صفحات:113 صفحه فایل WORD

مقدمه: دارد

مبانی نظری: دارد
بحث و نتیجه گیری: دارد

منابع: دارد

در صورت بروز هر گونه مشکل می توانید در هفت روز هفته و 24 ساعت شبانه روز با تیم پشتیبانی بوبوک از طریق راه های ارتباطی زیر ارتباط برقرار کنید.

Site: www.bobook.ir

Phone number: 09194448186 – 09059793565

Telegram number: 09059793564

Email: bobook.team@gmail.com