مدل های کیفیت زندگی(مدل گلمن از هوش عاطفی) چیست ؟

گلمن ، با استفاده از تعریف اولیه سالووی و مایر، هوش عاطفی را به صورت ترکیبی از 5 مهارت فردی و اجتماعی می‌داند که عبارتند از:

• شناخت احساسات خود: تشخیص احساسات در زمانی که در حال وقوع‌اند.
• کنترل احساسات خود یا خود تنظیمی : کنترل و مدیریت احساسات، مناسب و صحیح بودن آنها در موقعیت.
• برانگیختن و به هیجان‌آوردن خود یا خود انگیزی : برانگیختن احساسات خود جهت حرکت به سمت هدفی خاص.
• شناخت احساسات دیگران: احساس یگانگی با دیگران.
• تنظیم روابط با دیگران یا مهارت‌های اجتماعی :: مهارت کنترل و مدیریت احساسات دیگران.

گلمن معتقد است که رشد هوش عاطفی از آغاز زندگی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه می‌یابد و قابل آموختن است. وی با ترکیب دیدگاه شناختی و عاطفی هوش، نشان داد که برای موفق بودن در زندگی باید چیزی بیش از ذکاوت داشت. وی هوش عاطفی را ملاکی مناسب برای پیش‌بینی موفقیت می‌داند و معتقد است افرادی که هوش عاطفی بالاتری دارند، در زندگی موفقیت‌های بیشتری، به ویژه در آموزشگاه به دست می‌آورند.

 منبع

سعید نیا ، سهیلا (1393) ، بررسی رابطه هوش عاطفی و هوش اخلاقی با کیفیت زندگی نقش واسطه ای همدلی ،پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی ،دانشکده ی علوم  تربیتی و روانشناسی شیراز

از فروشگاه بوبوک دیدن نمایید